eBehandling (Helse Bergen) — terapeutstøttet internettbehandling
Terapeutstøttet internettbasert behandling fra Haukeland universitetssykehus. Strukturerte programmer over 8-15 uker med veileder.
Voksne med panikklidelse, depresjon, ADHD, sosial angst eller pengespillavhengighet.
Henvisning fra fastlege eller DPS.
Hva tilbudet er
eBehandling er Haukeland universitetssykehus’ tilbud om terapeutstøttet behandling på internett. Strukturerte program over typisk 8-15 uker hvor pasienten gjør oppgaver og leser materiale på en plattform, mens en veileder gir tilbakemelding og støtte ukentlig.
Behandling tilbys for følgende lidelser:
- Panikklidelse
- Depresjon
- ADHD
- Sosial angst
- Pengespillavhengighet
Programmene er kognitivt baserte og dokumentert effektive — for mange pasienter er de like virksomme som ansikt-til-ansikt-terapi, og terskelen for å starte er ofte lavere.
Når dette passer fra DPS
- Pasient med spesifikk angstlidelse eller mild til moderat depresjon
- Pasient som verdsetter fleksibilitet (kan jobbe når det passer)
- Pasient som ikke har kommet seg til faste timer i tradisjonell poliklinikk
- Pasient med ADHD som strever med struktur i hverdagen
- Som forberedelse til eller etter ordinær poliklinisk behandling
Henvisning
Via fastlege eller fra DPS. Nærmere informasjon på helse-bergen.no/ebehandling.
Andre digitale verktøy
- Tankevirus-appen (Helsedirektoratet, gratis)
- Assistert Selvhjelp — kommunalt tilbud i mange kommuner
- 5 gode vanar — forskingsprosjekt fra Haukeland (gratis å delta)
- HelseNorge har flere lavterskel digitale verktøy